- 准妈妈时期需要注意哪些营养
- 准妈妈时期需要哪些营养? 准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育，一旦出现营养不足，将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康，那么，一样也不能少哦! 准妈妈必需的6种营养物质：优质蛋白质或蛋白质补充品、脂肪或脂肪补充品、矿物质与维生素、微量元素、碳水...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:09:33 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 识别孕期营养补充6误区
- 教你识别孕期营养补充6误区 1，孕期营养从孕后开始 传统的观念认为受孕后要注意饮食健康，优生优育要从胚胎抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，进行胎教，注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:08:42 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 孕妇请少喝咖啡
- 每日健康提点：孕妇请少碰咖啡 研究结果发现，孕妇每日摄取超过200毫克的咖啡因，即相等于两杯以上咖啡或5罐12安士的含咖啡因汽水，流产风险比完全没有摄取咖啡因的孕妇高1倍；而每日摄取200毫克以下咖啡因的孕妇，流产风险亦比无摄取的高超过4成。研...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:07:29 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 便秘孕妇的药粥疗法
- 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法： ...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:06:40 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 用微波炉加热牛奶时的注意事项
- 温馨提醒：专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于他们成长和发育。 现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:05:58 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 吃水果的学问
- 专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，均衡营养，蔬菜日摄入量保证400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。 怀孕使女性的胃口变得怪异起来，许多以前不爱吃的食物都成了现在的最爱，对泡菜、酸菜“情有独钟”，那些平常不碰的味道酸酸的水果也成了她的最爱，尤...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:05:13 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 要想宝宝智商高孕期营养要好
- 孕期营养好，宝宝在出生时就有1000亿个神经细胞组成大脑皮层。胎儿在母亲的胎盘里，如果母体供给的营养充足、全面、均衡，则平均每一分钟就能生长出25万个脑神经细胞。这些脑神经细胞，在出生后继续增大，如果能得到母乳喂养，并且母乳质量好，则每一个都有能力发展...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:03:39 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 孕产妈咪营养餐
- 孕产妈咪营养餐 月子里补身4道主打菜肴 文/Lewis 资料帮助/广禾堂 分娩后产妇气血两虚，调理重点在于调节胃肠功能，促进新陈代谢，助排恶露。以下几款菜肴既好做，又令产妇食欲大开，有助于产妇温和热补，气血调和，身体尽快康复。 养肝汤 原料...
- 作 者： 发表于：2008-08-23 09:03:02 点击：1 评论：0 查阅全文...
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